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Communication up Seminar (コミュ二ケーションアップセミナー)

コミュ二ケーションとは?
複数の人が感情・意見・情報などを受け取り伝えあうことです。
それは、相互理解を深め信頼関係を築きながら、問題の解決をはかったり、幸せな人生を生きる上で必要不可欠なものだと言われています。
しかし、近年インターネットの発展によって、人と出会い顏を見てコミュニケーションをとる機会が減少しています。

その結果、他者とのかかわり方について学ぶ機会が得られず、職場の同僚、上司部下、家庭内での親子、夫婦、学校での先生と児童や生徒同士などで、関係のこじれが生じ、ストレスを抱える人も多くなっています。


そこで、ビーウィズでは、社会心理学・行動心理学・コーチング理論などをもとにして、毎回テーマを絞り人間関係の【基本的スキル】とあり方【態度、こころの状態】を学習する場を設けました。

性別、年齢、職業を問わず、いつからでもご参加頂けますが、特に初級、中級、上級コースごとに継続して学んでいくことで、自己理解と他者理解をより深めて頂けます。

この機会に、ひとりでも多くの方にご参加をお待ち致しております。

受講者の声

※毎回テーマに沿って分かりやすい内容だったので、楽しく受講できました。
学んだことを生活の中で意識することで、周囲の人との関わりが変わり、 今までのストレスが無くなってきました。
特に子どもとの関係を見直すことが出来たこと、私の接し方が変わることで こんなにも相手の態度が変わることを実感しました。
私にとって大きな転機になったと思います。 これからも学んだことを生活の中に活かして、 毎日を楽しく、わくわくしなしながら送っていきたいと思います。 (30代 女性)
※継続して学べるセミナーは、とてもとてもよかったです。 (40代 女性)
※自分の心の中に、一本の柱が出来たと思います。 そのお陰でものごとの選択ができるようになりました。自分のなりたいイメージが膨らんできた気がします。 (40代 女性)
※今の自分の問題は自分の認知の歪みが作っていることに気づきました。学ばなければ一生が不安と心配ばかりであったと思います。勇気をもって参加して本当に良かったです。これからは意欲的に行動できます。(40代 女性)
※先生が熱心に教えてくださったので、安心して受講できました。とても感謝しています。 (30代 女性)
※今後、こちらで学んだことをますます実践し役立てていきます。 本当にありがとうございます。 (60代 男性)
※全てのシリーズを受けることができて、たいへん嬉しく思います。」 (50代 男性)
※初めてセミナーを受講しようとしたあの日の私を『よくやったね~』と褒めてあげようと思います。 (20代 女性)
※当初、セミナーを受け手私の目標達成が見えてきました。 (20代 女性)
※継続して受講することで今まで悩んでいたことがうその様に晴れました。夢がかなっている私がいます。 (30代 女性)
※毎回、心がとても満たされていくのを感じ心が軽くなりました。本当に感謝です。 (50代 女性)
※先生の例え話が楽しくてわかりやすいので、とても印象に残りました。自分の中に落ちました。 (20代 男性)
※周囲の人といい関係を築くために自分に欠けていたものが何か気づきました。有難うございます。(50代 男性)
※色んな視点から人間関係を考えることが出来、今後も学んだことを活かしていきたいと思います。 (30代 女性)

カリキュラム

初級   《 Beginner's class 》 6回
  1. コミュ二ケーションとは何かの理解と自分の課題の発見
  2. 他者受容と自己理解を深める知識を得る
  3. 人の行動傾向、男女の違いについて理解を深め対処方法を学ぶ
  4. 人と円滑なコミュニケーションをとる方法の習得
  5. 自分のあり方を見直すことが出来る

 

Step 1 相手が思わず話したくなる聴き方

  • 聴くことのメリット
  • コミュ二ケーションの距離・方向・高さ
  • 好ましい聴き方
  • 話し手が本当に求めているもの

 

Step 4  タイプ別コミュ二ケーション

  • 自分のタイプの理解
  • 4つのタイプと行動傾向の違い
  • 見分け方と上手な関わり方
  • 苦手な人とのコミュニケーションの取り方

 

Step 2  人のやる気を引き出す認め方

  • 褒めてますか?褒められていますか?
  • アグノレッジメントスキル
  • 人を認める視点とこころに残る伝え方
  • こころのプラス預金

 

Step 5  男女のコミュ二ケーション

  • コミュニケーションの違いと特徴
  • 誤解だらけの言葉
  • 信頼関係を築くポイント
  • 今すぐできる関係の修復方法

 

Step 3   未来を変える魔法の質問

  • 質問の役割と種類
  • 効果的な未来質問
  • 意識の変化と質問
  • なりたい自分を見解ける魔法の質問

 

Step 6  インナーコミュニケーション

  • インナーコミュニケーションとは
  • 潜在意識の影響
  • こころの状態チェックシート
  • 脳の仕組みと選択
中級  《 Intermediate class 》  6回
  1. 目指すゴールを明確にする力がつく
  2. 立てたゴールに近づくための習慣をつける
  3. 自己の土台を形成する意識が育つ
  4. プレゼンスキルとあがり症克服のイメージトレーニング方法を学ぶ
  5. セルフイメージの向上をはかる

 

Step 1  目標設定の仕方

    

  • 想像から創造
  • ゴールとは
  • 思考の習慣化
  • ゴールリストの作り方と活用方法

 

Step 4 あがり症克服イメージトレーニング

    

  • あがり症克服のリラックス呼吸法
  • イメージトレーニング
  • こころの映画館活用法
  • ネガティブな感情の手放し方

 

Step 2 達成能力の向上

      

  • 達成能力の測定・チェックシート
  • コンフォートゾーンとゆでガエル
  • ライフバランス
  • 小さな一歩の踏みだし方

 

Step 5  言いにくい事を伝える方法

    

  • アサーション
  • アサーションチェック
  • 事実と感情の区別
  • 傷つけない伝え方

 

Step 3 人にもっと伝わる話し方

  • 第一印象とその効果
  • 好感度アップ
  • 話し方のエクササイズ
  • 人にもっと伝わる自己紹介

 

Step 6  セルフコーチング

  • なりたい自分
  • GROWモデル
  • ミッションステートメント
  • 未来の自分を応援する手紙
上級   《 Senior class 》  6回
  1. こころの状態の理解と自分の思考の習慣を知る
  2. 思考、感情、行動を前向きに捉えることを目指す
  3. WIN WINの関係を築くための方法を習得する
  4. 気づき、選択、行動の良い循環を作る

 

Step 1  信頼関係を築く愛着形成

  • 自画像と他画像
  • 自己開示と自分探し
  • 受容するこころのあり方
  • マイナス感情とプラス感情

 

Step 4  自尊感情とこころの安定  

  • 自我と構造
  • 自分を駆り立てる5つのドライバー
  • 緊張を緩めるアファメーション
  • マインドウォチャーと新しい習慣

 

Step 2  会話分析

  • 寄り添う会話の基本
  • 会話がこじれる要因
  • 本音と建て前
  • 本音と建前
  • 思いやりあふれる会話

 

Step 5  心理ゲーム

  • 人の本物感情
  • 怒りの奥にあるもの
  • 心理ゲームと代表的なパターン
  • ゲームの罠

 

Step 3   時間の使い方と人間関係

  • 時間とコミュ二ケーション
  • コミュニケーションの密度
  • 時間の使い方
  • 課題と改善のポイント

 

Step 6  リーダーシップ

  • リーダーのタイプ
  • 状況の違いとリーダーシップ
  • 効果的なリーダーシップ
  • メンバーの可能性を引き出す
開催スケジュール 2019年3月~2020年8月
                   ※諸般の都合により変更する場合がありますが、その際は別途ご案内いたします。

 

初級 《 Beginner's class 》

2019年
1回目 3月9日〔土〕18:30~20::30
2回目 4月13日〔土〕18:30~20::30
3回目 5月11日〔土〕18:30~20::30
4回目 6月8日〔土〕18:30~20::30
5回目 7月13日〔土〕18:30~20::30
6回目 8月3日〔土〕18:30~20::30

 

中級 《 Intermediate class 》

2019年/2020年
1回目 9月14日〔土〕18:30~20::30
2回目 10月12日〔土〕18:30~20::30
3回目 11月9日〔土〕18:30~20::30
4回目 12月7日〔土〕18:30~20::30
5回目 1月11日〔土〕18:30~20::30
6回目 2月1日〔土〕18:30~20::30

 

上級  《 Senior class 》

2020年
1回目 3月7日〔土〕18:30~20::30
2回目 4月4日〔土〕18:30~20::30
3回目 5月9日〔土〕18:30~20::30
4回目 6月6日〔土〕18:30~20::30
5回目 7月4日〔土〕18:30~20::30
6回目 8月1日〔土〕18:30~20::30

会場

合人社ウェンディひと・まちプラザ  (082)-545-3911    南棟  3階 または4階
〒730-0036 広島 市中区袋町6番36号 (袋町小学校隣)   ※http://www.cf.city.hiroshima.jp/m-plaza/

主催 / 講師

主催  コーチンングスタジオビーウィズ     所在地: 広島市佐伯区
                              電話  (0829)-86-1570   FAX (0829)-86-1311

講師  コーチングスタジオビーウィズ代表   林田さゆり       ※http://www.cs-be-with.com/coach.htm
ビーウィズ認定プロフェショナルコーチ, 広島県自治総合研修センター講師, 日本心理学会 認定心理士, HRD社 認定トレーナー.

受講料    ※消費税、テキスト代が含まれています

各6回コース   ¥22,500  ※コースの開催前月末までにお申し込み、お振込みの方 ¥20,000
  1回       ¥3,750
※18回すべて受講された方でご希望の方に認定書を授与いたします。(別途¥5,000)

お振込み先

広島銀行  五日市八幡支店  普通口座 3085133  
                     口座名義   ハヤシダ サユリ

                                ※お振込み代金はご負担願います。

お申し込み&お問い合わせ先

  ●メールからの場合 hayashida@cs-be-with.com
   【お申込みの方】
       セミナー参加日と、お名前、ご住所、ご連絡先(携帯番号とメールアドレス)を明記の上メール送信願います。 

   【お問合せの方】
       お問合せの要件を明記頂き、お名前、ご住所、ご連絡先(携帯番号とメールアドレス)を明記の上メール送信願います。 

  ●ホームページからの場合 http://www.cs-be-with.com/toiawase.htm
      
  ●お電話からの場合 090-8997-9943へ


   

注意事項

  ●お申込み後、欠席される場合は必ず090-8997-9943へご連絡ください。
  ●当日のキャンセル、または無断欠席は受講料100%キャンセル料が発生したします。
                                            ※キャンセルポリシー詳細をご確認ください。
  ●諸般の事情で、開催日時及び会場変更がある場合はお申込みの方に主催者からご案内させて頂きます。